2023年02月23日
母乳育児中のママはどんなサプリメントを摂ればいい？
母乳育児中のママはどんなサプリメントを摂ればいい？
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マルチビタミンの摂取 母乳育児中のお母さんは、推奨食事摂取量（RDA）の100パーセントを含む何らかのマルチビタミ餵人奶ンを毎日摂取する必要があります。ご希望であれば、出産前のビタミンやミネラルのサプリメントを引き続き摂取することができます。ただし、母乳育児に必要な量よりもはるかに多くの鉄分が含まれています。
母乳育児におけるサプリメントとは何ですか？
母乳以外の食べ物や飲み物を補給することは、ほとんど必要なく、医学的な適応がある場合にのみ行うべきものです。不必要な補給は、母乳育児の期間の短縮と関連しています。可能な限り、補給の目標は母乳育児に戻ることです。
栄養補助食品の利点は何ですか？
栄養補助食品の中には、健康全般を改善し、いくつかの健康状態の管理に役立つものがあります。例餵人奶えば カルシウムとビタミンDは、骨を丈夫に保ち、骨量の減少を抑えるのに役立ちます。葉酸は、特定の先天性異常のリスクを減少させます。
サプリメントの目的は何ですか？
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一般的なサプリメントには、ビタミン、ミネラル、ハーブ製品（植物性食品としても知られています）などがあります。人々は、必要な栄養素を十分に摂取し、健康を維持?増進するために、これらのサプリメントを摂取しています。しかし、すべての人がサプリメントを摂取する必要があるわけではありません。
なぜ補助給餌が重要なのでしょうか？
生産者は、牧草地や配合飼料に不足している要素を補うため、家畜の食事のバランスをとることが餵人奶
できます。補助給餌とは、放牧中の家畜に、エネルギー、タンパク質、またはビタミンやミネラルを含む飼料を追加供給することで、放牧地で不足している可能性がある2018.9.7
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